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Tipps gegen den Herbst Blues

4 hilfreiche Tipps gegen den Herbst-Blues

Die Herbstzeit bringt neben den vielen schönen Farben leider auch einen Verlust an Sonnenstrahlen mit sich. Gerade wenn die Zeitumstellung einsetzt, wird der dunkle Heimweg aus dem Büro oft zum Stimmungsdrücker. Doch lassen Sie sich Ihre Laune davon nicht verderben – mit ein paar einfachen

Hormonyoga in den Wechseljahren

Wie Hormon-Yoga in den Wechseljahren hilft

Über die Wechseljahre wird nicht gerne gesprochen, nicht einmal unter Frauen – und wenn es dann soweit ist und Beschwerden auftreten, dann ist man oft ratlos und sucht Hilfe. Dabei wäre es weitaus besser, sich schon viel früher mit dem Thema zu befassen. Auf diese

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Was Allergiker beim Kauf einer Daunenbettdecke beachten sollten

Oftmals verzichten Allergiker auf Daunenbettdecken, aus Angst, sie könnten eine allergische Reaktion hervorrufen. Das ist jedoch gar nicht nötig, beziehungsweise kann es sogar kontraproduktiv sein, Decken mit synthetischem Füllmaterial den Vorzug zu geben. Warum das so ist und was Sie als Allergiker beim Kauf einer

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Olivenöl und seine Benefits für die Gesundheit

Olivenöl wird im Mittelmeerraum schon seit 4.000 Jahren als Gesundheitselixier genutzt. Dabei nutzten die Ägypter und Römer das Öl schon damals nicht nur zum Essen, sondern auch für zahlreiche äußerliche Anwendungen. Die Verträglichkeit und Reinheit ist also schon seit dem Altertum bekannt, aber welche gesundheitlichen

Tipps zum Einschlafen

5 Tipps, die deinen Schlaf verbessern

Das größte Problem, wenn es ums Schlafen geht, ist oft, dass so manch einer die Nerven verliert, wenn er nicht sofort einschlafen kann oder nur wenige Stunden Schlaf bekommt. Auch viele frischgebackene Eltern plagen sich mit diesem Problem. Dabei gerätst du leicht in einen ungesunden

Kurzsichtigkeit

Kurzsichtigkeit: Behandlungsmöglichkeiten der Myopie

Kurzsichtigen Menschen fällt es schwer, weit entfernte Dinge scharf zu sehen. Gegenstände in der Nähe stellen jedoch kein Problem dar. Der Grund dafür ist, dass bei Kurzsichtigen weit entfernte Gegenstände vor der Netzhaut des Auges scharf abgebildet werden. Dies passiert entweder, wenn der Augapfel zu

Fettverbrennung Evolution

Fettverbrennung ankurbeln: Ein evolutionäres Problem

Was evolutionär betrachtet ungemein sinnvoll war, ist heutzutage für viele Menschen ein echtes Problem: Unser Körper neigt dazu, immer wieder größere Fettdepots anzulegen oder aufzufüllen, um für Zeiten des Mangels gerüstet zu sein. Zumindest in der westlichen Welt verfügen die allermeisten Menschen jedoch über mindestens

Betten ohne Metall

Betten ohne Metall besser für die Gesundheit

„Zurück zur Natur!“, so lautet der neue Trend beim Möbelbau, der immer mehr Anhänger findet. Was das bedeutet, liegt klar auf der Hand: Das Material, das für Möbel, insbesondere Betten, verwendet wird, beschränkt sich ausschließlich auf natürliche Rohstoffe, wie hochwertigem Massivholz. Auf Metall hingegen –

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Haarausfall bei Chemotherapie: Was kann ich unternehmen?

Der Haarausfall infolge einer Chemotherapie gehört zu den am häufigsten auftretenden Nebenwirkungen. Grund hierfür ist, dass die eingesetzten Medikamente alle hochaktiven Zellen im Körper beeinflussen. Hierzu gehören nicht nur die Krebszellen, sondern auch die Zellen der Haarfollikel. Die Intensität des Haarausfalls fällt dabei bei unterschiedlich