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Monthly Archives: November 2017

Tipps gegen den Herbst Blues

4 hilfreiche Tipps gegen den Herbst-Blues

Die Herbstzeit bringt neben den vielen schönen Farben leider auch einen Verlust an Sonnenstrahlen mit sich. Gerade wenn die Zeitumstellung einsetzt, wird der dunkle Heimweg aus dem Büro oft zum Stimmungsdrücker. Doch lassen Sie sich Ihre Laune davon nicht verderben – mit ein paar einfachen

Hormonyoga in den Wechseljahren

Wie Hormon-Yoga in den Wechseljahren hilft

Über die Wechseljahre wird nicht gerne gesprochen, nicht einmal unter Frauen – und wenn es dann soweit ist und Beschwerden auftreten, dann ist man oft ratlos und sucht Hilfe. Dabei wäre es weitaus besser, sich schon viel früher mit dem Thema zu befassen. Auf diese